Lerne Yoga in seiner reinsten Form
Warum klassisches
Hatha
Yoga?
“Im Yoga geht es darum, absolute Balance, durchdringende Klarheit und unerschöpflichen Lebensmut zu erlangen. Damit ist man immens fit fürs Leben.” – Sadhguru
Yoga bedeutet nicht, den Körper zu verbiegen und zu verdrehen oder den Atem anzuhalten. Es ist ein Weg um das Leben in seiner gesamten Fülle erfahren zu können. Die Gehirnaktivität, die körperliche Chemie und sogar genetische Veranlagungen können durch die Ausübung verschiedener Yogasysteme gezielt verbessert werden. Klassisches Hatha Yoga ist eine Technologie, mit der du deine Leben so gestalten kannst, wie du es wirklich möchtest.
Klassisches Yoga bedeutet
- Ganzheitliche, wissenschaftlich geprüfte Praktiken
- Lehrer ausgebildet nach den weltweit höchsten Standards
- Eigenständige Übungen für das ganze Leben
- Authentische Methoden nach Sadhguru
Klassisches Yoga bringt dir
- Vollständige körperliche und geistige Gesundheit
- Stressabbau und Resilienz im Arbeits- und Familienleben
- Emotionale Stabilität, mentalen Fokus und erhöhte Produktivität
- Tiefgreifende Erfüllung, unabhängig von äußeren Umständen
Unser Angebot
Transformative Übungen für jedes Alter und Niveau
Yogasana
Yogasanas sind Körperhaltungen, durch die man den Körper und Geist in eine Möglichkeit für ultimatives Wohlbefinden verwandeln kann. Angeboten als eine Reihe von 21 kraftvollen Haltungen, ist dies ein Weg, die innere Geometrie des Körpers auszurichten. Was auf natürliche Weise zu einer Chemie der Gesundheit und Freude führt und hilft absolute innere Balance zu kultivieren.
Surya Kriya
Surya Kriya ist eine kraftvolle, 21-teilige Yoga-Praxis von immenser Bedeutung, die als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit, Vitalität und vollständiges inneres Wohlbefinden konzipiert ist.
Surya Shakti
Surya bedeutet „Sonne“, und Shakti bedeutet „Energie“. Surya Shakti ist ein vollständiger Prozess, aus 18 Schritten , die dein Energielevel drastisch erhöhen und helfen, deine Skelett- und Muskelstruktur zu stärken.
Angamardana
Eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen, die auf Yoga beruhen, um den Körper zu kräftigen und eine optimale körperliche Fitness zu erreichen. Angamardana bedeutet, die vollständige Beherrschung der Gliedmaßen, Organe und anderer Körperteile zu erlangen. Es benötigt keine Fitnessgeräte, nur deinen Körper und 2×2 meter Platz.
(Online) Upa Yoga
Upa-Yoga bedeutet so viel wie „Sub-Yoga“ oder „ Vor-Yoga“. Es ist ein einfaches und zugleich wirkungsvolles Set von 10 Übungen, die die Gelenke, die Muskeln und das Energiesystem aktivieren und Gelassenheit in den gesamten Körper bringen. Diese Übungen werden auch online angeboten und können bequem von zu Hause aus erlernt werden.
Bhuta Shuddi
Bhuta Shuddhi bedeutet „Reinigung der Elemente“. Die Grundlage des menschlichen Körpers, sind die fünf Elemente: Erde, Wasser, Wind, Feuer und Raum. Das Wohlbefinden von Körper und Geist kann durch die Reinigung dieser fünf Elemente im menschlichen System sichergestellt werden. Dieser Prozess formt den Körper außerdem zu einem Sprungbrett für dein ultimatives Wohlbefinden.
Jala Neti
Jala Neti ist eine wirkungsvolle Methode, die Atemwege langfristig zu reinigen.
Hilft bei Erkrankungen der Augen, der Nase, Asthma, Bronchitis und bei Epilepsie
Lindert Allergien, Schlaflosigkeit, Migräne, Angstzustände und bringt Gelassenheit.
Thoppukarnam
Thoppukarnam, auch Gehirn-Yoga genannt, verbessert das Denkvermögen, die Konzentration und das Gedächtnis.
Wohltuend für Menschen mit Diabetes leichten Depressionen, Angstzuständen oder Alzheimer. Insbesondere für Kinder, mit Autismus, Legasthenie, ADHS.
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder bietet eine einzigartige Möglichkeit für jedes Kind, sein natürliches Potenzial spielerisch zum Blühen zu bringen.
Das Programm führt Kinder in Yoga ein, durch eine Erforschung von Spaß, Liebe und Freude, damit jedes Kind sich entwickeln und in optimaler Gesundheit leben kann.
Erreiche Deine Ziele.
Verändere dein Leben.
Individuelles 1:1 Yoga.
Verwandle Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Dein Lebensgefühl – durch einen für Dich maßgeschneiderten Ansatz aus Yoga, Ernährung und Lebensstil.
Wir begleiten dich auf jedem Schritt deines Weges, mit Fokus auf kleine, machbare Veränderungen, die zu nachhaltigen Erfolgen führen.
Unsere Glücklichen Teilnehmer!
Es war meine erste Erfahrung mit Yoga in jeglicher Form, und ich bin froh, dass es durch unser Firmenprogramm war. Mit Yoga Namaskar zu beginnen, fühlte sich wirklich an, als ob eine Flasche Soda in mir geöffnet wurde. Ich habe wirklich gespürt, wie die Energieblasen in meinem Körper freigesetzt wurden, und das nach nur einer Sitzung. Ich danke meinem MNC (Fortune 500), dass er mich in die yogischen Praktiken des Hatha Yoga eingeführt hat. Ich muss auch dem Lehrer dafür danken, dass er uns geholfen hat, diese Praktiken und ihre Auswirkungen auf Geist, Körper und Seele zu verstehen.
Martin
Es war eine ausgezeichnete und sehr erfrischende Erfahrung, an diesem Programm teilzunehmen. Seit ich mit den gelehrten Praktiken begonnen habe, fühle ich mich viel fitter. Kopfschmerzen und Asthma sind fast verschwunden. Ich kann mich besser konzentrieren, bin ruhiger und entspannter.
Shelly
Ich hatte über ein Jahr lang unter Tinnitus gelitten. Jetzt geht alles gut, das Rauschen in den Ohren hat um den 8. Tag herum aufgehört, seit ich mit Shanmukhi Mudra begonnen habe. Ich habe zum ersten Mal seit langer Zeit einen Vogel rufen hören. Ich mache die Praxis immer noch dreimal täglich. Manchmal kann ich es nur zweimal am Tag machen. Ich habe gerade wieder mit der 21-Tage-Routine begonnen. Ich bin so dankbar für diese Praxis und für die Lehrerin, die sich an mich gewandt hat, als sie hörte, dass ich Tinnitus habe. Sie hat mir dann geholfen, drei Zeitfenster in meinem vollen Terminkalender zu finden, was mir gezeigt hat, dass es möglich ist. Mein Arzt hatte mir erklärt, dass es keine Heilung für Tinnitus gibt und dass ich lernen sollte, mit ihm zu leben. Jetzt fühle ich mich frei.
