Jala Neti

Befreit Nase und Nebenhöhlen von Schleim und Schadstoffen

Was dich erwartet

Gesunde, frei durchlässige Nebenhöhlen sind sehr wichtig. Jala Neti, die Nasenspülung, dient genau dazu: Sie reduziert den Schleim im System und entfernt überschüssigen Schleim und Schadstoffe aus Nasengängen und Nebenhöhlen. Weil die Praxis richtig vermittelt werden muss, lernst du sie in einer persönlichen Einheit bei deinen Lehrern.

  • Entfernt überschüssigen Schleim und Schadstoffe aus Nase und Nebenhöhlen
  • Kann bei Erkältung, Allergien und Nebenhöhlenbeschwerden Linderung bringen
  • Kann die Schlafqualität verbessern
  • Schenkt Ruhe und löst Stress

Gesundheit kommt nicht von außen, sondern von innen. Jede Zelle deines Körpers arbeitet für dein Wohlbefinden. Wenn du mit deinem System im Einklang bist, wirst du von Natur aus gesund sein.“

Sadhguru
Zwei Menschen halten im Gegenlicht ein kleines Gefäß an die Nase.

Details & Module

EinheitenDauer pro Einheit
1 Einheit45 Min.
  • IntensitätSanft
  • Alter ab14 Jahre
Die Adiyogi-Statue im Profil, hinter ihr strahlt die Sonne mit langen Lichtstrahlen.

Sadhguru Gurukulam Zertifizierte Lehrer • 1.750+ Ausbildungsstunden

Wer dich begleitet

Deine Lehrer sind von Sadhguru Gurukulam zertifiziert und unterrichten Hatha Yoga in der klassischen Tradition. Mit Geduld und Klarheit begleiten sie dich vom ersten Atemzug bis zur selbstständigen Praxis. Jede Einheit entsteht aus echter Erfahrung und dem Wunsch, dir Yoga in seiner reinsten Form weiterzugeben.

Ein Mann und eine Frau stehen mit gefalteten Händen vor einer großen dunklen Statue.

Der erste Termin ist der einfachste Weg, die Praxis kennenzulernen.

Zur Anmeldung

Bei ernsten oder akuten gesundheitlichen Beschwerden, einer Verletzung oder Operation in den letzten 6 Monaten oder einer Schwangerschaft bitte vorher mit deinem Arzt sprechen und vor der Anmeldung mit deinen Lehrern Rücksprache halten.