Mantra & Nada Yoga

Die Kraft des Klangs – stabilisiert Körper und Geist, schenkt inneres Wohlbefinden

Was dich erwartet

Nach der Überlieferung entsteht eine ganze neue Schöpfung, wenn Adiyogi dreimal AUM spricht. AUM ist der universelle Grundklang aus den drei Urlauten „Aaa“, „Ooo“ und „Maa“. Das Chanten von AUM richtet Körper, Geist und Energie aus. Nada Yoga nutzt die Kraft des Klangs, um Energie in verschiedenen Körperregionen zu aktivieren und ein anhaltendes inneres Wohlgefühl zu schenken.

  • Stabilisiert Körper und Geist
  • Hilft, aus psychischen Belastungen herauszufinden
  • Schenkt ein anhaltendes inneres Wohlgefühl
  • Schafft eine kraftvolle Grundlage für die weitere innere Erforschung

Jedes Teilchen in deinem Körper steht in Verbindung mit dem gesamten Kosmos. Yoga bedeutet, das zu erfahren.“

Sadhguru
Ein Mann sitzt mit gefalteten Händen und geschlossenen Augen im Freien.

Details & Module

EinheitenDauer pro Einheit
1 Einheit45 Min.
3 Einheiten45 Min.
  • IntensitätSanft
  • Alter ab7 Jahre
Ein Mann in beigem Gewand steht im Profil mit gefalteten Händen vor Palmen, die Augen geschlossen.

Sadhguru Gurukulam Zertifizierte Lehrer • 1.750+ Ausbildungsstunden

Wer dich begleitet

Deine Lehrer sind von Sadhguru Gurukulam zertifiziert und unterrichten Hatha Yoga in der klassischen Tradition. Mit Geduld und Klarheit begleiten sie dich vom ersten Atemzug bis zur selbstständigen Praxis. Jede Einheit entsteht aus echter Erfahrung und dem Wunsch, dir Yoga in seiner reinsten Form weiterzugeben.

Ein Mann und eine Frau stehen mit gefalteten Händen vor einer großen dunklen Statue.

Der erste Termin ist der einfachste Weg, die Praxis kennenzulernen.

Zur Anmeldung

Bei ernsten oder akuten gesundheitlichen Beschwerden, einer Verletzung oder Operation in den letzten 6 Monaten oder einer Schwangerschaft bitte vorher mit deinem Arzt sprechen und vor der Anmeldung mit deinen Lehrern Rücksprache halten.