Spezifisch systemische Programme
Gesundheits- & Wellnessmodule
Klassisches Hatha Yoga versteht den Körper auf mehreren Ebenen. Diese spezialisierten Programme setzen direkt an der Ursache an — unterstützend bei konkreten körperlichen und mentalen Herausforderungen.
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Individuelles Programm anfragenGesundheitsmodule
Begleitende Programme bei konkreten körperlichen und mentalen Anliegen.
- Asthma & Atemwegsgesundheit
- Allergien & Heuschnupfen
- Nasennebenhöhlenentzündung & Sinusitis
- Tinnitus & Schwindel
- Diabetes & Blutzucker
- Bluthochdruck & Kreislauf
- Nacken & Halswirbelsäule
- Rückenschmerzen & Lendenwirbelsäule
- Gelenkbeschwerden & Arthrose
- Hormonhaushalt & hormonelles Ungleichgewicht
- Hauterkrankungen & Hautgesundheit
- Inkontinenz & Beckenboden
- Schlafstörungen & Einschlafprobleme
- Übergewicht & Adipositas
- Magen-Darm-Beschwerden, Gastritis & Sodbrennen
- Blähungen & Verdauungsbeschwerden
- Schmerzmanagement & chronische Schmerzen
- Sucht & Abhängigkeit
- Depression & psychisches Ungleichgewicht
- Angst & Trauma (PTBS)
- Menstruationsbeschwerden & Zyklus
- Nervenbeschwerden & Nervosität
- Autoimmunerkrankungen & Immunsystem
- Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane
- Krebs: begleitende Unterstützung
- Herzerkrankungen & Herzgesundheit
- Schlafapnoe & Schnarchen
Wellness-Module
Programme für Vitalität, Balance und besondere Lebensphasen.
- Gelenke & Wirbelsäule (Upa-Yoga Plus)
- Vertiefte Sonnenpraxis (Surya Kriya Plus)
- Spirituelle Praxis & Meditation
- Hingabe (Bhakti Sadhana)
- Innere Balance & Ausgleich
- Gewichtsreduktion & Abnehmen
- Körperkräftigung & Fitness
- Eingeschränkte Mobilität & Yoga im Sitzen
- Sanfte Gelenkpraxis (Sadilaja)
- Schwangerschaft
- Konzentration & Gedächtnis
- Allgemeine Gesundheit & Wohlbefinden
- Herzkräftigung & Herz-Kreislauf
- Rehabilitation nach Herzinfarkt & Schlaganfall
- Jetlag & Reisen
- Wirbelsäulenkräftigung & Rücken
- Reinigung (Soucha)
- Stehende Yogasanas & Yoga Namaskar
- Stehende Yogasanas & Spinal Twist
- Intensiv: 12- & 21-Tage-Programm