Miracle of Mind
In nur 7 Minuten am Tag den eigenen Geist bewusst in die Hand nehmen
Was dich erwartet
Miracle of Mind ist eine geführte Meditation, die du ab sieben Minuten am Tag üben kannst. Sie wird vollständig angeleitet, setzt keine Meditations- oder Yoga-Erfahrung voraus und lässt sich überall üben, wo du aufrecht sitzen kannst. Deine Lehrer zeigen dir, wie die Praxis funktioniert und wie du sie in deinen Tagesablauf einbaust.
- Schon sieben Minuten am Tag genügen
- Vollständig geführt, ohne Vorkenntnisse
- Überall zu üben, wo du aufrecht sitzen kannst
- Viele berichten, schon nach wenigen Tagen ruhiger, klarer und weniger gestresst zu sein
Wenn dein Körper und dein Geist Anweisungen von dir entgegennehmen, sind Gesundheit, Frieden und Freude eine natürliche Folge.“
Details & Module
| Einheiten | Dauer pro Einheit |
|---|---|
| 1 Einheit | 40 Min. |
- IntensitätSanft
- Alter abunbeschränkt
Sadhguru Gurukulam Zertifizierte Lehrer • 1.750+ Ausbildungsstunden
Wer dich begleitet
Deine Lehrer sind von Sadhguru Gurukulam zertifiziert und unterrichten Hatha Yoga in der klassischen Tradition. Mit Geduld und Klarheit begleiten sie dich vom ersten Atemzug bis zur selbstständigen Praxis. Jede Einheit entsteht aus echter Erfahrung und dem Wunsch, dir Yoga in seiner reinsten Form weiterzugeben.
Der erste Termin ist der einfachste Weg, die Praxis kennenzulernen.
Bei ernsten oder akuten gesundheitlichen Beschwerden, einer Verletzung oder Operation in den letzten 6 Monaten oder einer Schwangerschaft bitte vorher mit deinem Arzt sprechen und vor der Anmeldung mit deinen Lehrern Rücksprache halten.